Aos 40 anos, Galisteu exibe corpo enxuto
A apresentadora diz que eliminou o doce do seu cardápio e corre todos os dias durante cerca de 50 minutos
Adriane Galisteu foi convidada para estrelar a capa de janeiro da revista "Shape". Aos 40 anos, a apresentadora mantém um corpo de dar inveja a muitas menininhas de 20.
Durante a entrevista, a loira falou sobre sua disciplina na alimentação e os exercícios que pratica para conseguir ficar com o corpo magro e sem flacidez.
Galisteu, que atualmente pode ser vista no reality show "Quem Quer Casar com Meu Filho", da Band, e está em cartaz com a peça "Três Dias de Chuva", segue uma alimentação regrada. Em nome da saúde e boa forma, ela aboliu todo tipo de doce de seu cardápio - até o chocolate que é uma coisa que ama - assim como frituras e carne vermelha. Além disso, ela bebe, no mínimo, 2 litros de água por dia. "Agua é bom para tudo, para hidratar, saciar, limpar, desintoxicar", revela.
Combinado a isso tudo, a beldade ainda corre todos os dias durante cerca de 50 minutos. "Correr já virou um hábito. Acho que a atividade me dá crédito para comer macarrão com molho de tomate, que adoro, sem ter que me preocupar com o montão de calorias", afirma.
E, para brecar a flacidez, a bela decidiu encarar a musculação. Geralmente, ela faz a série três vezes por semana, durante 20 a 30 minutos. "Malhar é uma coisa que a gente sabe que funciona, mas tem que ter paciência e colocar na rotina porque nada se modifica do dia para a noite". A apresentadora também faz abdominais e entrega: "Já cheguei a fazer 3 mil por dia, mas agora não tenho tanto tempo e consigo cerca de 700 repetições".
