LILIANE PARDINI (ex modelo e dançarina plus size)
Esta é uma pergunta muito recorrente para nós praticantes desta arte. Então resolvi fazer um post com meu próprio exemplo.
Dança do Ventre não dá barriga. Isto é um mito!
Essa dança é uma atividade física como qualquer outra, ela traz muitos benefícios, tais como, melhora do sistema cardiovascular, da coordenação motora, do equilíbrio, da memória, da atenção, da flexibilidade, além de melhorar nossa auto-estima.
No meu caso associei a reeducação alimentar e a prática de exercícios físicos junto ao acompanhamento com profissionais da saúde.
A trajetória não é fácil mas vale a pena quando começamos a ver os resultados.
Não podia deixar de agradecer aos profissionais que fizeram e ainda fazem parte deste caminho, e que estão lá sempre para nos dar força, nos dar bronca e principalmente não nos deixar desistir: Diego Nadalon, Renata Merlino Nutricionista FitCoach Eden CrossTraining Edn Edson CrossTraining Edn Fabricio Baldim Vinicius Celso Alves Junior GO Personal & Wellness Shirley Salihah Salihah Dança do Ventre Yanni Sabongi (este era pro seu pai também que sempre me puxa a orelha...rssss)
Para de inventar desculpas e invista em você, no seu tempo, na sua saúde, na sua felicidade e principalmente nos seus sonhos.
